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おなかが張る
妊娠中、おなかが張るということを把握できているかはとても大事です！
異常の早期発見にもなりますのでしっかり確認しましょう。
普段落ちついてるときにおなかをさわってみましょう
普段おなかをさわることは少ないと思います。ぜひ、ゆっくり触ってみましょう。
軽く押して、ふんわり指が中に入るのが理想のやわらかさです。
これが、おなかが張ってない状態。いい状態です。
おなかが張るというのは子宮が緊張した状態、そのときおなかはカチカチに硬くなっています。
たとえるなら、バスケットボールやオレンジのような硬さ
その状態が続くと、子宮収縮によって子宮口が開いてきたり前期破水を起こし、流産早産につながります。
常に、自分のおなかの状態を把握しておきましょう。
そのほかの症状にも注意！
軽い張りでも腰の周りが痛かったり重だるかったり、生理痛のような痛みがある場合は注意しましょう。
張ったときは・・
特に階段の上り下りや、長くたっていたりした時によくおこります。又、疲れたとき、仕事から帰ってきて夕方や夜に張ってきたりもします。
おなかが急に大きくなる時期にもはりやすいです。
日に数回は心配ありませんが、張らないに越したことはありません。
おなかが張ったら、横になりましょう。外出中なら、立ち止まったり、持っている荷物を置いたりしましょう。
安静にしてもても収まらなかったり周期的に痛みが起こる場合・出血がある場合は早めに受診しましょう。
ただし、１０ヶ月入ってからのおなかの張りは、赤ちゃんを産むのに必要な準備段階の張りです。
破水がなければそのまま様子をみましょう。
感染にも注意！！
切迫早産や前期破水の原因に、膣内の細菌感染から起こる絨網膜羊膜炎が大きく関与しているといわれています。
- 外陰部を清潔に保ちましょう。
石鹸でごしごしあらわなくていいです。ショーツをこまめにかえる、外陰部は前から後ろに向かって拭くなど注意しましょう。
- 性行為は必ず、コンドーム着用しましょう。
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