妊娠中できること〜おっぱいマッサージ

妊娠中できることの一つ

乳頭マッサージです

ほんとにしっかりやると乳頭がやわらかくなるんです

講習会では、乳頭マッサージをやってもかわらない・・と、聞きましたが経験的にマッサージするとかなり変わると思うんですよね。

赤ちゃんが吸いやすい乳頭 、唇ぐらいやわらかくて乳頭乳輪がすっーと伸びることも大事

それには、毎日つぶしたりのばしたり、よじったり繰り返しましょう

硬いと、吸いにくいだけでなく

乳頭が少しの刺激で切れやすくママもつらい思いもしないといけなくなります

触るだけで痛い(>_<)かたは、スイ〜トア〜モンドオイルやベビーオイル、馬油をつけてマッサージして下さい。

1日2〜3分でいいんです

是非、頑張って下さい〓

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