あると便利な食材たち

離乳食！といっても毎日のこと。

もちろん、野菜類は冷凍に限る！！我が家も必ず取り分けて冷凍。冷凍庫は離乳食グッズでいっぱいでした

あると便利な食材や、ちょっと変化をもたせたいときに使えるアクセントになる便利な食材を紹介します♪

バナナ

子供が好んで食べる食材ですが、果糖が強く、バナナの味を知るとほかの食材を嫌がることもあるため注意が必要といわれるようになってきました。
とりすぎに注意しましょう。

納豆

これも初期から使える便利品。つぶしたりきざんだりしるにいれたりできます。

きなこ

これも初期から使える便利品。おかゆにかけたり、ほかの食材と組み合わせても十分いけます

すりごま

アクセントをつけたいときに便利♪

粉チーズ

パンが湯にかけたり、お野菜にかけるだけでも見た目にも変化がつきますよ。

青のり・のり

おかゆの混ぜたり、野菜にあえたりたべやすくなります。

フルーツ缶

初期から使える。果物がないときにあると便利

ツナ缶

中期から使えます。茶漉しに入れてお湯をかけるなどの油抜きをして使いましょう。お肉やお魚がなくても十分。

クリームコーン缶

初期から使える便利品。あまったら製氷皿で冷凍しておくと便利です。

麩

初期から使える便利品。すりおろしたり、小さくちぎって使えます。野菜スープやミルクなどで短時間で煮えるのも魅力的♪

マカロニなどのパスタ

中期から使えます。我が家では、４分でOK！のものを常備。離乳食はちょっと多めにゆでます。ゆでたものを冷凍できるのも

そうめん・きしめんなどの乾麺

中期から使える便利グッズ。最初から、ぽきぽき折ってゆでると楽です。

食パン・うどん

冷凍できるので、我が家では大人用も常備。

惣菜

ひじき・ハンバーグ・ミートボールなど多めに作っておいておくと便利です♪

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