　　【抗酸化作用～妊娠出産育児用語】を説明します。

みみりん助産師の妊娠出産おっぱい育児入門＞ 【妊娠出産育児用語】抗酸化作用

【抗酸化作用】

体内で発生する活性酵素を抑制する働きがあります。
活性酵素は、身体の細胞を酸化させ、生活習慣病の原因となったり、老化を促進します。
大量飲酒、喫煙、不規則な生活、インスタント食品や冷凍食品・食品品添加物の過剰摂取、紫外線により、体内に活性酵素が発生し、体のあらゆる細胞を老化させるといわれています。
年齢とともに、細胞の老化は進みやすくなるといわれていますが、抗酸化物質を多く摂取することにより予防することができます。

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