■□■　妊娠８ヶ月（２８週〜３１週） ■□■

この頃のママの様子 ・子宮底24〜２７センチ ・急にお腹や乳房が大きくなり、妊娠線がでやすい ・お腹がはりやすくなります。 ・胎動を強くかんじる ・ホルモンの影響でしみ・そばかす・斑点が出来る人も・・ ・妊娠中毒症がおこりやすい（特にむくみ） ・つわりの再現？のようなきもちわるさが・・（子宮が胃を圧迫するため） ・動悸・息切れ（循環血液量の増加によるもの）・貧血になりやすい ・腰痛や背中の痛みなども起こりやすくなる ・便秘・痔になりやすい ・こむらがえりや動悸・めまいなどおこる人も・・ ・逆子が気になる時期です。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　 この頃の赤ちゃんの様子 ・胎児約３８〜４２センチ ・体重１２００〜１７００グラム ・皮下脂肪が発達し赤ちゃんらしくなってきます。 ・頭を下にした体位をとりはじめます。 ・レム睡眠・ノンレム睡眠の睡眠パターンができ始めます。 ・筋肉が発達しますます力強く動きます。そのために痛い！っテ思うことも・・ ・性別がはっきり見えます。 ・音を聞き分けることができます。優しい声が大好きです。 注意すること ・受診は先生の指示にしたがいましょう（2週間ごと受診） ・お腹が張ったり、いたくなったら直ぐに、休んでね。それでも治まらなければ、直ぐ受診！ ・出血があった場合直ぐ受診（早産・前置胎盤・胎盤早期剥離） ・足元が見えにくくなるので注意しましょう！ ・食事管理（減塩・便秘・痔）に気をつけて！ ・体重も増えやすい時期です。体重管理に気をつけて！ ・赤ちゃん用品をそろえていきましょう。 　 ・逆子の人はそろそろ体操をしましょう。 この頃のパパどうすればいい？ 赤ちゃんは繰り返し話しかけてくれる声を覚えるそうです。ママのおなかをさわったり赤ちゃんにやさしく話しかけたり打たを歌ってあげたりしてみましょう。 一緒に、安産教室に参加したり、赤ちゃん用品を見に行ったりしてみましょう。もうすぐパパになる！という意識が芽生えてくると思います。 PRベビー・キッズ・マタニティ売れ筋は？