妊娠１０ヶ月（36週～40週）
・子宮底３０～３５センチ
・赤ちゃんが下がってくれば動悸・息切れが楽になり食欲が増します。
・ますます足の付け根や恥骨あたりがいたく なることもあります。
・ますます腰痛や背中の痛みがでやすいでしょう。
・大きくなった子宮のせいで腸の動きがにぶり、
便秘・ガスがたまりお腹が張ることもあるでしょう。
・尿が近くなる
（頻尿）になり夜中に何度もおきることがあるでしょう。 尿失禁 （尿漏れ）をおこしやすくなるでしょう。
・おりものも増えてきます。おりものがねばっこくなるでしょう。
・頭痛・めまい、たちくらみが起こりやすくなりるでしょう。
・鼻血、鼻づまり・耳閉感、歯磨き時に出血を起こしたりします。
・こむらがえりをおこすこともあるでしょう。
・お腹のかゆみ・かぶれ・湿疹が出ることもあるでしょう。おへそが出てきます。
・むくみが出やすくなるでしょう。
・静脈瘤 や痔やが出る人もいるでしょう。
・貧血になりやすいでしょう。
・急にお腹や乳房が大きくなり、おっぱいがにじむ方もいるでしょう。
・お腹もよくはり、時々いたくなることがあります（前駆陣痛）
・膣に向かってはしる痛みを感じる人もいます。
・子宮口が若干開いてくる人もいます。
妊娠１０ヶ月（36週～40週）の赤ちゃんの様子
・３９週で身長～約５０㎝、体重～約３０００ｇ
・ＢＰＤ３８週で９㎝、ＦＬ３９週で７㎝
・すべての機能が完成します。
・全身をおおっていた胎脂や産毛が少しずつなくなってきます。
・睡眠リズムがしっかり出来上がります。
妊娠１０ヶ月（36週～40週）で注意すること
・受診は先生の指示にしたがいましょう！（1週間毎受診）
・むくみ・頭痛・吐き気があるときも受診しましょう（妊娠高血圧症候群）
・大量の破水や陣痛があれば直ぐ連絡を・・
・遠出はさけましょう。外出時は大き目のナプキン持参で・・
・赤ちゃんの動きが少なくなるものの、生まれるまで動いているのが普通。
動かない時は受診しましょう！！
・準備はととのっていますか？再確認！！！！
・バースプランを書きましょう！
・外来では、NST やGBS（Ｂ群レンサ球菌）検査がおこなわれるところもあります。内診してビショップスコアをしめしてくれる先生もいます 。
・下着はこまめにかえましょう。
・休息は十分とりましょう。
・足元が見えにくくなるので注意しましょう！
参考に・・
予定日までにしておきましょう
入院時病院にもっていくもの
入院時産院から支給されるもの
退院時何が必要？
退院後買い足したもの
妊娠１０ヶ月（36週～40週）のパパどうしたらいいの？
37週からは正期産といわれます。いよいよですね。ママの入院時のこと、入院中のことなどしっかり話し合っておきましょう。
一人でいると不安になります。できるだけ一緒にいる時間をもつようにしましょう。
外食や映画などしばらくできなくなります。今のうちに・・・
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